Taller Salud sin límites. Mejora tu metabolismo

1. ¿Qué es el Metabolismo?
   • Carbohidratos, glucosa, mitocondrias, ATP, Proteínas, Grasas, oxígeno y escasez de Energía
   • Metabolismo lento
   • Glándulas
   • Hormonas (Testosterona, Estrógenos y Progesterona)
   • Insulina
   • Sistema nervioso simpático y parasimpático
   • ¿Dieta incorrecta?
   • ¿Bajar de peso o adelgazar?
   • ¿Por qué no adelgazo si como menos?
2. Posibles problemas
   • Tiroides
   • Detectar mal funcionamiento de la Tiroides
   • Resistencia insulínica
   • Hongo Cándida
   • Síntomas del hongo Cándida
   • Adictos a los Hidratos de Carbono
   • Hígado graso
   • Insomnio
   • Ansiedad y Depresión
   • Menopausia
   • Diabetes
   • ¿Cómo saber que alimentos me agreden y no me dejan adelgazar?
   • Acidez estomacal
   • Colesterol
   • Triglicéridos
   • Hipertensión
3. Recuperación del Metabolismo
   • Hábito de vida para no volver a recuperar volumen
   • ¿Qué cantidad de agua debo beber?
   • ¿Cómo debo respirar?
   • Dieta definitiva
   • Suplementos minerales y vitaminas
   • ¿que no te dejan adelgazar?
4. Mejora de la salud
   • Balancear la población del Hongo Cándida
   • Revertir la situación de hígado graso
   • Control de la Tiroides (hipotiroidismo)
5. Ruegos y preguntas sobre temas relacionados que no se hayan visto en el taller o de los mismos
6. Sesión practica del conocimiento adquirido, para afianzar todo lo que se ha estudiado.

Comprender el Funcionamiento del Metabolismo:

Familiarizarse con conceptos clave como carbohidratos, glucosa, mitocondrias, ATP, proteínas, grasas, oxígeno y la relación con la escasez de energía.

Identificar y Abordar Problemas Metabólicos:

Reconocer los signos de un metabolismo lento, entender el papel de las glándulas y las hormonas (testosterona, estrógenos, progesterona), así como abordar la importancia de la insulina y el sistema nervioso simpático y parasimpático.

Explorar Diferentes Aspectos de la Salud Metabólica:

Analizar problemas potenciales como tiroides, resistencia insulínica, hongo Cándida, adicción a los carbohidratos, hígado graso, insomnio, ansiedad, depresión, menopausia y diabetes.

Comprender la Relación entre Alimentación y Peso:

Desmitificar la relación entre la dieta incorrecta, la pérdida de peso y la comprensión de por qué a veces no se pierde peso a pesar de comer menos.

Aprender Estrategias para Recuperar el Metabolismo:

Adquirir hábitos de vida saludables para evitar la recuperación de volumen, conocer la cantidad adecuada de agua a consumir, aprender técnicas de respiración y adoptar una dieta definitiva.

Explorar Suplementos y Nutrientes Clave:

Conocer la importancia de suplementos minerales y vitaminas en el mantenimiento de un metabolismo saludable, así como identificar qué factores pueden obstaculizar la pérdida de peso.

Abordar Problemas Específicos de Salud:

Desarrollar estrategias para equilibrar la población del hongo Cándida, revertir la situación de hígado graso y controlar la tiroides (en casos de hipotiroidismo).

Establecer la Base para la Salud en General:

Reconocer que este curso proporciona los conocimientos fundamentales que sirven como base para la salud en general, permitiendo a los participantes abordar diversos aspectos de su bienestar integral.

lURACIÓN:

1 Sábado a nivel intensivo, de 10:00 a 13:00 horas.

Fechas previstas: el 23 de marzo de 2023.

Una libreta, bolígrafo negro o azul, lápiz y goma.

Grupo mínimo: 10 asistentes.

Al finalizar el  curso recibirás el  certificado de: CAUSAS DEL METABOLISMO LENTO

Nuestros diplomas de enseñanza profesional están regulados por el articulo 24.1 de la Ley Orgánica 1/1990 del 3 de Octubre (B.O.E 4-10-1990).