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9 SENCILLOS EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS PIES

9 SENCILLOS EJERCICIOS PARA FORTALECER LOS PIES

Un desequilibrio en los pies puede repercutir en toda tu fisiología y provocar diferentes lesiones como la tensinovitis tibial posterior o la fascitis plantar en muchas otras. Os traemos una serie de ejercicios para fortalecer los pies y tenerlos listos para cualquier actividad. 1.RELAJAR Sentado en una silla en una postura cómoda, lleva un tobillo sobre [...]





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