por Angel | Abr 12, 2018 | lesiones, Uncategorized
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ya sea por tensión emocional, un sobreesfuerzo o agotamiento, las contracturas pueden ser valiosa señales de alarma a las que es inteligente atender. Trabajando en el ordenador una persona siente un dolor en el cuello y el hombro...
por Angel | Mar 26, 2018 | lesiones
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Salir a “trotar” ayuda a que la energía interna fluya mejor y te sientas bien. Pero conviene seguir algunos consejos para hacerlo de forma segura y evitar lesiones. Un nuevo día. Miro por la ventana en plan hombre del tiempo y...
por Angel | Ene 10, 2018 | acupuntura, lesiones
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ángel, nuestro profesor de acupuntura, nos describe las tres “congestiones” musculares más comunes, que cursan con dolor y que podemos liberar con la acupuntura. Fascitis plantar Podemos situar el dolor justo por encima del talón, en...
por Escuela Mans | May 16, 2017 | carreras, Consejos
Con la llegada de la primavera y el verano llega el buen tiempo lo que nos permite estar más activos y disfrutar del aire libre. Ejercitar tu cuerpo fuera de las 4 paredes de un gimnasio y en la naturaleza es genial, pero también puede provocarnos alguna lesión si...
por Ivan Martín | Mar 2, 2016 | lesiones
Mucha gente creo que conocemos esta dolencia por haber sido corredores y más por el dolor que a veces nos provoca, en varias ocasiones hasta no nos deja ni correr durante un tiempo. La periostitis tibial es una inflamación del periostio, es decir, es un nexo de unión...